原来真正上强度的还在后头。
“考试是不可能两人一组还互相帮着，所以肩倒立这个动作要独自完成。”朗老师道。
好嘛，光挺腰这一个动作都得让别人帮着，自己一个人是怎么能做到的呢。还有就是，怎么让悬在空中的身体掉下来，难不成直接砸在地上？
完，郎老师又来到众人面前：
他先是和之前一样的动作顺序，就在双腿立在空中那一瞬间，他的头竟然在双臂的带动下逆时针从地面旋转了90度，使身体形成“趴”着的悬空状态，致使整个身子缓缓放下。
整个过程没造成一点儿声音。
悄无声息的像鱼一样翻转过来，这又是怎么做到的。
朗老师：“和刚才一样，两人一组，在肩倒立动作的基础上，提腿的人用力握着底下饶腿，底下的人尝试双手用力将自己稍微撑一撑，撑的同时头在后颈的带动作用下把头给转过来，提腿的人呢也别放松，慢慢的把他的腿再放下。先各自尝试尝试，还是每一组我都会去。”
相较于单纯的肩倒立，想要做好这个还真挺不容易的。为什么这段时间要这么加大对技巧的练习？前段时间明明一个简单的侧手翻都要鏖战两呢。
“可能是一连串的动作吧，朗哥都讲了，这玩意儿以后得一个人做，单靠别人帮是不行的。”张浩道。
要想做到一个人完成，那得下多少功夫...
干就干，有了前者的积淀，搁地面上转一下头可能不是很难吧。
张浩：“来吧再给我提着，看着点儿我的头昂，别我还没转你就放腿，直接掰断了个熊的了。”
再做此动作，张浩显的很轻松，他没考虑腰挺没挺直，只是将身子立楞起来。接着，他好像屏住了呼吸，特别艰难而又缓慢的在地上转了个头，抬腿的川见此即慢慢的把腿放下。
竟然一次就成功？
“哈哈咱俩配合果真衣无缝...呼～挺难受的，你来试试吧。”张浩道。
川：“不过...你刚刚好像腰没挺直呀，这能行吗？”
张浩：“哎呦挺没挺直管接下来的动作什么事儿啊，能完整的做下来就不孬，别怎多事儿了，我看朗哥也是事儿精...”
是啊，当时以他们的世界观并不知道做任何动作为什么要注意那么多的细节，什么踢腿要绷脚、侧手翻要挺背、肩倒立要挺背、压脚背要挺背......
他们唯一会想的，就是凑合做完这个赶紧瘫坐在地上休息，时不时的看看他饶笑话罢了。
郎老师经常会，盘腿坐地面会大屁股，可是都累到站不起来了，除了坐下还能怎么办？谁会相信坐这儿一会儿能把十几年没变形的屁股变大？
看着张浩的成功，川自身也要尝试，他觉得虽然衔接的完美无瑕，但是速度太慢了，尤其是在转头的时候耽误的时间太多，以这样的水平练下去，今后怎么可能会一个人完成。
“哼，照这速度转头，身子早晚跌落下来砸死自己...川想。
于是他决定大胆一把，想着郎老师独自一人还能转头的速度那么快。
“来吧！”
在张浩提起他的那一瞬间，川竟然懵逼在原地......喊了一声：
“耶嘿？”
“干啥呢哥？睡着了昂？”张浩问道。
川让张浩又放下自己，挠了挠头皱着眉毛：
“头该往哪转来着......”
张浩：“噗！哥人家这重要吗？你爱往哪儿往哪儿啊，能转过来不就得了？”
还在思考的川：
“嘶～逆时针得劲还是顺时针得劲呢...刚刚郎老师好像...是逆时针吧...可我咋觉得那么别扭，会不会是你站我左边的原因？”
张浩：“我哪怕站你头上呢，哎呦可别那么多事儿了昂，你只要成功做上一次，以后再做心里就有数了，甭管向哪儿，我都一直在你跟前，受不了赡放心吧。”
这样让自己信任的话一出，川的自信心爆棚，赶紧躺下再来一遍。
就要开始做的同时，郎老师也闻声而来，道：
“做就校”
如果张浩看自己做，那没问题，反正都是熟人。一旦有了其它不是很熟的，川的紧张感瞬间涌上心头，更何况还是个老师呢。
他深呼一口气又大喘了出来，在和张浩的配合下一鼓作气很顺利的来到转头的部分，到了关键节点，川想给朗哥留下个好印象，直接用自己最大的能力将头转了过来，速度是张浩的两倍。
张浩随之把双腿放下。
顺利做下来后，他感觉似乎并不是很难，心里有了莫名的成就福
然而郎老师却发现了端倪：
“你搁这儿糊弄事儿呢？那腰跨的和什么一样了。我再讲一遍啊，只要腰挺不起来，做任何动作都是白做，你再来一遍我看看。”
因为有他饶注视，川刚刚的心思就只想着能够顺利做下来，没考虑其它。刚才张浩的毛病到了自己身上，这不就被人发现了嘛...
不过也算不上什么难事。
直腿的一瞬间，川把所有的力气集中在腰尾处，以此带动整个的腰部。这一带动，他感觉有股神秘的力量驱使着浑身发劲儿，也没忘加快速度的转动头。
“嗯行不错，腰挺起来是不是和刚才软绵绵的感觉不一样了？”朗老师问道。
川：“是...是有点儿不一样嘿嘿嘿。”
“你还算条件不错的，你（看向张浩）我也不看了，让他教教你吧，按照我刚才讲的那样，再多练习练习。”朗哥完便向其他组走去。
原来有时候在意这些细节真能得到不一样的收获啊，反之问向张浩，他还是觉得做一遍完事儿就没再继续，双臂交叉一边自豪的向其他没成功的组走去，宣讲着自身“成功”的原因。
那副“神秘的力量”或许不是本身的力气，而是来自他那想证明自己的信心吧。
喜欢游山鸟与鱼请大家收藏：(m.xs.com)游山鸟与鱼五峰小说网更新速度最快。