香玉：你的叔伯舅父八九十岁人一点都不显老，腰板硬朗声音洪亮步态矫健如何做到的？
瑾瑜：健康其实很简单，一点也不用麻烦。
香玉：总有什么秘诀，可否透露一二？
瑾瑜：我不是了，秘诀倒没有，常识都知晓，简单不得了。
香玉：让我猜猜看，看是否可校补品一定不可少，花钱一定数不。
瑾瑜：这就是你的常识？
香玉：是呀。
瑾瑜：偏离了轨道，迷失了方向。免费的健身，这才是王道。
香玉：现在是消费时代，如何能免费的了？
瑾瑜：你真是“OUT”哪。只要心态好，每到处跑，运动不减少，精神倍儿好。饮食清淡常态化，睡眠充足精神爽。
香玉：的也是。除了饮食，真的免费。我和钱打交道，难免有点神经过敏。良好心态，充足睡眠，户外运动，新鲜空气等这些的确与金钱无关，也的确能给人们带来健康。
瑾瑜：怎么样，不花冤枉钱，健康到家园。闲时读些书报，感觉也很美妙。
香玉：家园时时好，健康是个宝。有个清醒的大脑，啥事都不会难倒。
瑾瑜：你的这些真好，我就不再言语了。
(本章完)
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