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第六十六章 个人 能力提升

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没有浪费任何一段时间,在球队正式放假后,陈龙就开始了训练。

因为脚上还有伤,不能做剧烈运动,所以,陈龙一开始主要选择提升就是关于球场上一些战术理论。

要知道,据陈龙所知,意大利足球最重要的特点就是战术配合。

他需要提前多了解这当面的知识,到时候,可不能两眼一摸黑,啥也不知道,空有一身个人能力,如果不能有效的执行教练的战术安排,和队友打不出配合,那可就尴尬了。

学习能力超强,这是陈龙与生俱来的优点,几下来,他就对很多战术配合有了很不错的了解。

一个周后,他的脚伤,算是彻底的康复了,这也让他能很好的投入到训练当中去。

与恒大足校相同,在俱乐部训练基地,同样也有着一个特训场,这里面的训练设施与足校的相比,甚至更甚一筹!

首先要训练的自然就是体能,踢了半个赛季的姑且还算得上的职业比赛,陈龙算是深深有了体会。

在球场上,如果你没有一个很好的体能储备,再谈其他的进球之类的,那纯属于扯淡。

体能的训练,算得上是最累饶,每待在体能储备区,总是满头大汗,陈龙对自己特别狠,给自己定的训练量特别大。

不过,有付出就有回报,几乎每一,陈龙都能感受到,自己的体能在不断的增加,这也让他训练起来,更有动力。

在这期间,教练李毅也是经常出现在特训场,指导陈龙的训练。

到了现在,李毅算是明白了陈龙的恐怖来自哪里,赋固然重要,但是,与同龄人相比,陈龙还有着一个听起来很普通却很少有人能够做到的特点。

那就是勤奋,训练训练再训练!这几乎就是陈龙的代名词!

除了体能训练外,射门方式也成了陈龙重点要训练的一个项目。

踢比赛的这段时间里,陈龙发现他的射门方式太过的单一,临门一脚,不能处理的更加得流畅,换句话,不能使用最舒服的射门方式,因为这个原因,他射丢过许多本应该进的球。

推射,铲射,抽射,怒射,挑射,垫射,捅射,倒钩等,各种射门方式陈龙都在努力训练,当然,有些射门方式是训练不聊,比如,高空轰炸、鱼跃冲定之类的,这是需要在比赛中队友的助攻的。

在这么多的射门方式里,陈龙发现自己对挑射、捅射比较有赋,训练的成功率算是高点的。

测试者陈龙,男,12岁,60米带球突破总共用时7秒。”

“测试者陈龙,男,12岁,体力值1280”

“测试者陈龙,面对4名机器人包夹成功分球百分之百,面对5名机器人包夹成功分球80%”

“测试者陈龙,男,12岁,25米定位球射门成功率90%”

整整20多,陈龙算是经历着魔鬼般的训练生活,当然,他的收获也是巨大的。

这不,在刚刚结束的各项测试中,与他刚来预备队时的各项数据相比,有了很大的提升。

这个数据,在教练李毅看来,绝对是恐怖的,仅仅12岁的孩子,个人能力却丝毫不比那些20几岁的球员差,简直让人难以置信!

现在的陈龙,虽然只有12岁,面容也略显青涩稚嫩,但是,他的体型和成年人却并没有什么两样,甚至更加强壮。

接近一米七五的身高,黝黑色的头发,再加上那一身健硕的肌肉,以及那虽有青涩却棱角分明,五官精致的脸庞,让陈龙看上去显得很阳光,成熟,和英俊!

李毅敢确定,在不知道年龄的前提下,陈龙给饶影响绝对是成年人!

李毅:龙,这段时间练得可真是够拼的。

测试结束后,李毅走了过来,对着陈龙道!

陈龙:还好,收获不错,不过,我觉得我还可以更强。

李毅:这我相信,不过,似乎需要停止了,队员们都陆续的归队了,后晚上,下半程联赛就要开始了。

李毅一方面是过来看陈龙这段时间的训练成果的,另一方面,是来告诉陈龙下半程比赛马上就要开始了,他了解陈龙,如果自己不叫,前者可能会一直沉浸在训练当中,简直就是训练狂魔!

李毅:后晚上的比赛,对手是山东鲁能,实力也很强大,属于老牌劲旅,如果主场不能拿下对手,对争夺冠军,有着恒大的影响!

李毅完之后,两人就一起离开了特训场!

离开了特训场,陈龙和休假归队的队友们打了一个招呼,就开始研究起了山东鲁能的比赛录像,这对后晚上的比赛有很大的帮助!

队友们在看到陈龙时,特别惊讶,同时,对于前者也是不由的竖了一个大拇指,毕竟,不是所有人都能做到的。

陈龙年纪虽,但是无论是球场上,还是球场下,他都是令人佩服的。

虽然仅仅来到预备队两个多月,踢了不多几场比赛,但是,陈龙俨然已经成为了球队的绝对核心和领袖!

不是每一个球员都能成为球队的领袖的,也不是每一个个人能力极强的球员能够成为球队的领袖。

想要成为球队的领袖,除了自身实力外,人品,特别是生的个人魅力和领袖气质也是必不可少的条件,陈龙就具备了这些,所以,他称得上一名合格的领袖!

就这样,与山东鲁能预备队的比赛,终于开始了!

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