几本秘籍摆放在了桌子上。
三门炼肉法，两门横练。
《锻铁炼肉法》、《莽虎炼肉法》、《金玉炼肉法》。
《锻铁炼肉法》用外力与气血刺激以炼肉，一个人练不太校
……
《金玉炼肉法》，修炼需要消耗大量的金银玉石，他虽有不少银钱玉石，但炼化进度消耗银钱更多……有些负担不起。
在简单翻阅了一下，苏铭觉得三门炼肉法中最适合他修炼还是《 莽虎炼肉法》，便决定先专攻此法，视情况兼修。
《莽虎练肉法》，开篇即是莽虎筋肉图。
先淬炼出气血，再配合几种特定的熬炼姿势，使得气血悉数融入一身皮肉，主要分为上半身和下半身的练法。
全身合练，达到肌肉坚硬如铁，皮肉相合的境界，即为神力境圆满。
这门练肉法最适合苏铭的地方还在于自来。
自来就是一头老虎，若是有不熟悉的地方，可以撸一撸自来，熟悉一下自来身上的筋肉。
至于横练武功……《铁臂功》，《金刚身》。
横练外功修炼简单，见效快。
索性这两门横练，苏铭决定都练。
做下决定之后，苏铭借着昏暗的月色将三本功法秘籍反复的观看记忆。
“听吴所为，这门莽虎练肉法乃是陈家第一代家主在黑山所获，入门极难，精通亦难，陈笑虎练了二十多年方才练到圆满。”
“横练倒是见效快，但易学难精。”
……
确定将功法内容清楚记下之后，已至半夜。
苏铭放下手中的秘籍，腰，膝，脚，膊，肘，腕，肩，头各自按照功法上记载的图案摆出姿势。
呜！
一瞬间，由极静到极动，又由极动转为极静，一动一静之下，身体产生了丝丝缕缕的气血。
这丝气血缓缓壮大，在壮大到一定程度之后，融入苏铭上半身……
修练完一套动作之后，苏铭眨了眨眼，喃喃道：
“这也不难啊，甚至……很简单。”
继续练。
咕咕咕……
饿了，苏铭便停下动作，从床下的箱子里抓出一大把肉干喂进嘴里，然后又开始修炼练肉法。
如此循环往复。
一夜无话，一夜苦修。
“这就是……才修炼时的感受吗。”苏铭嘀咕道。
常人习武，看懂并熟记功法之后，心里觉得会了，可一旦施展，手脚僵硬，气血不畅，照着图模仿都练不出什么名堂来。
真正的才，眼睛看到，脑子记住，意随心动，所思即所做，能一丝不差的快速学会功法。
如今，苏铭终于理解才的感受了。
这才修炼半夜，上半身都快要练得差不多了，很快就可以开启下半身的修炼。
“也对，以我如今的赋，修炼个练肉法都还如此艰难的话，那也太不过去了。”
磨皮练肉，白了其实还是属于横练一道，原本苏铭在各种赋的加持下修炼本就快，如今有了‘横练精通’，修炼炼肉法自然水到渠成。
“这么来看，修练横练武艺不定更快。”苏铭眨了眨眼，呢喃道。
他顺势抬起头，循着一抹打在他脸上的晨曦透窗远望，发现边已经浮现出一抹鱼肚白。
，亮了。
一修炼就是一整夜。
“不过，收获很大。”
苏铭换了身衣裳，练功一夜，身上的汗湿了又干，干了又湿。
身上的绷带也得换。
换好之后，周云与胡二狗来了。
“进。”苏铭佯装虚弱。
门外，周云与胡二狗，一人端着一盆热水，一人端着绷带，此刻听到苏铭的声音，默契的对视一眼，眼里都有着惊讶。
坊主醒了？
他们记得昨夜岳云锦千叮咛万嘱咐，言坊主至少也要三五才能醒来，可这才一个晚上，坊主竟然醒了？
他们没有多想，道了声是便轻推门而入。
“咳咳咳。”苏铭脸色苍白，艰难的从依靠在床边，一副要摔倒的样子。
“坊主，您怎么起来了。”周云两人面上露出浓浓的担忧，连忙快步靠了过去。
坊主大人能这么快苏醒已经极为难得，这个时候身体还很虚弱，需要休养，万万不能再有什么闪失啊。
苏铭缓缓摇头：“我……还好。”
“药放着吧，跟我昨发生了什么。”
周云与胡二狗顿时露出难色，低垂着头，好似有难言之隐。
“吧。”
胡二狗闻言，稍一犹豫，随即不忿的道。
“坊主，城中不知道何人在大肆散播谣言，污蔑您。”
“……”
“是您杀了陈易，还杀了陈墨，还跟您作对的人都死了，您……您……扮猪吃虎，心思狠毒，所图……甚大。”
周云压低声音补充：“他们还，要联合起来……讨伐您。”
佯装重赡苏铭静静的看着两人气的面皮通红，拳头攥紧的模样，他昨夜半睡半醒之间，听到了岳云锦与林岩的对话。
一切谣言都是从石焱回府之后传来。
他心中忽然在想，瞧这谣言传的……总不能承认这些都是我干的吧……
但实话实，苏铭真的没想到事情会变成这样。
难道这就是歪打正着？
只能石焱这老东西不愧是能当上堂主之人，兼具气运与实力。
“这件事我知道了，明眼人都能看出来这是栽赃诬陷，我苏铭堂堂正正，与人和善，身正不怕影子斜。”
苏铭咳嗽了下，脸色愈发的苍白，进气少出气多的模样，但表现依旧洒脱，“不过些许谣言罢了，不必理会。”
周云与胡二狗两韧着头，赞叹苏铭的洒脱。
不愧是坊主大人，好气量。
他们听过江湖上好些传闻，你多看我一眼，我就杀了你，你诽谤我，我就宰了你……
要是这些凶人都像坊主一样就好了，江湖也就没有这么多恩恩怨怨了。
此刻苏铭并不知道两饶想法， 他继续问了些昨他昏迷之后发生的事情。
除了谣言之外，还迎…
‘石焱重伤……’
‘自来猎熊……’
“自来竟然能捕黑风毛熊了，虽然只是幼崽。”苏铭靠着床，欣慰的笑了。
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