一个月之后
白谱缓缓走到床边，用双手摘下脸上的黑框眼镜，把它折好，正面朝上轻轻放置在床边灰色的茶几上，他在床上躺下，耳旁响起万物之网的声音“那么，白谱先生，你确定自己准备好第二次真灵投射了吗?”
“是的，我现在内心宁静，”白谱轻轻道。
这一个月以来，白谱一直在钻研扮演法，在他之前的百岁人生中，有过太多的something bigger than yourself，比如家庭、孩子、公司、社区、家乡等等，这大概也是万物之网认为可以提早告诉白谱扮演法的原因，也是白谱能够较快平复心静的原因，当然，扮演法也不是那么简单，这就有点类似于心理咨询，你每聊一次都会感觉好一点，但不可能一次成功，所以白谱选择尽快开始第二次真灵投射，希望从新的人生中找到新的意义。
“好的，如你所愿。”
……
682号地球h市
白谱从漫长的昏睡中逐渐醒来，身体异常沉重，仿佛大病了一场，耳边是略有些嘈杂的谈话
声，有男有女，他们的对话有些不满，有些暴躁，更有些焦虑。
“噢!白老师，您终于醒啦，您可吓死俺们了”一个低沉粗犷的声音传来。
白谱努力睁开眼，随后一个激灵，眼前是一颗硕大的脑袋，目测有篮球那么大，理着个板寸，大脑袋离白谱很近，两个滚圆的大眼珠子正一动不动的瞪着他，那对如香肠般厚实嘴唇咧着憨憨的笑容。
“你，你是谁?”白谱不由自主的往后挪动了下身子，同时，伸出手想推开眼前的大块头。
“俺是‘猛寞啊，白老师，你怎么不认识俺了?”眼前的大块头直起腰来，伸出他书本大的手拍了拍自己的脑袋，他的手臂很粗，差不多有成年男子大腿那么粗。
“我是谁?我在哪?这是怎么了?”白谱回过神来，眼中闪过一丝茫然，他努力回忆，想搞清楚自己发生了什么，随后一大段记忆如开闸后的洪水，一下涌入他的脑海:
我是一号地球的“数据牧师”白谱，这是我的第二次真灵穿越，我已经在这个地球上生活了38年了，我现在的身份是一名“生活黑客”，也许是灵魂强度的提高，又或者是受到了什么强烈的刺激，我觉醒了灵魂深处的全部记忆，等等，什么是“生活黑客“，我这又是在做什么？
白谱感觉自己大脑一片混乱，他抬眼看着眼前的大块头，道:“好吧，猛男，我想我需要再休息一下，能麻烦给我杯水吗?”
“噢!好的，白老师，您的水，”大块头递过来一瓶水，随后走到门边，对外面的人，“嘿，伙计们，白老师醒了，他需要休息!“
随后，他又把大大的脑袋探进屋来道:“白老师，有事您叫我。”着，他关上门，随着房门的合拢，屋外嘈杂的谈话声一点点轻了下来。
白谱，闭上眼，深呼吸了几次，努力整理自己的思绪:
我是一名微博大V，“生活黑客”是我“这一世”的标签，一般意义上的黑客指的是那些能够破解计算机系统的人，像我这样的“生活黑客”则是破解生活这个大系统的人。
在682号地球上，生活黑客是一种潮流，它有着很多的流派，比如，研究如何最好的管理时间的时间黑客、专注于提高效率的动机黑客、崇尚极简主义的物质黑客、痴迷于优化身体的健康黑客、钻研相处之道的关系黑客、充满哲学和禅学味道的意义黑客，而白谱则是身体优化这一派的代表人物。
白谱想到这里，睁开眼，看了看自己的双手，并且仔细的感受了一下，身体优化吗?好像也没有什么特别的?
随后，更多的画面涌上心头，他恍然大悟，所谓的身体优化不是改造身体，这个地球上的科技还没有发展到那一步，在这里，所谓的身体优化就是“量化自我”，通过记录身体的各种数据，通过研究这些数据的变化来挖掘身体的潜能，来为自己的身体量身定制各种优化方案。
这一世，他拿自己的身体做过大量的实验，是真正的实验。比如，每次感冒的时候，他会按不同剂量服用感冒药，看看不同剂量感冒药对身体产生的影响，包括心跳血压情绪等等。
再比如，他尝试过100多种不同的保健品，力求找到对自己身体优化最大的保健品组合。
他还研究过全世界各地不同的饮食方式，看看哪种饮食方式能让自己的身体更健康，头脑更清晰，并且成功推广过一种亲测有效的“香格里拉饮食法”，这种饮食法可以很好的帮助人们在不挨饿的前提下减肥;除此之外，他还测试过各种睡眠模式，力推了“多项睡眠法”，即把一分成六段，每四个时睡半个时，这样一只需要三个时睡眠就足够维持整精力了，当然长此以往身体吃不消，但这不失为应对特殊情况的好方法;
他甚至还服用过没有经过科学检验，只在理论上可行的药物，并如实记录了这些药物在他身上实际产生的效果。
这些看似“作死”的行为，为白谱赢得了很高的声望，他有着众多粉丝，他的座右铭是:如果你的身体不够健康，就明你对生活的破解不够，你应该感到羞耻!
白谱想着想着，眼中闪过一丝莫名的神采:“我在1号地球和96号地球都是稳中求进的性格，
没想到穿越到了这里，自己变成了一个如此有想法，敢冒险的人。”
“那我现在为什么又会躺在这里，并且觉醒了全部的记忆呢?”想到这里，白谱又开始在大
脑中搜索。
这事还要从一个月前起，那一早晨，他收到了一张纸条，而那一张纸条现在正躺在他的
上衣口袋里。
白谱边想边解开外套的扣子，从内搭的衬衫口袋中拿出一张折叠的很整齐的白色纸条，纸张
微微有些皱起，看得出这张纸条，他已经看了很多遍了。
……
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