后面几时间里，张执事大部分时间都在练武场教导大家修炼通臂拳，偶尔有事会离开。
开始张执事会仔细讲解，如果遇到同一个问题问超过两遍，会被张执事骂的狗血淋头，唾沫横飞。
其他弟子倒也没有嘲笑被骂的人，因为基本上都被骂过。
林潜本来没打算向张执事请教的，毕竟他现在有熟练度面板，但他发现张执事偶尔会用奇怪的眼神看着他。
林潜摸了摸脸，还以为脸上有东西，问了许阳，脸比口袋还干净，没问题啊。
张执事又瞥了林潜一眼，看得林潜都发怵。
“我没得罪张执事吧。”林潜摸了摸下巴，陷入沉思。突然他恍然大悟，原来是他没向张执事请教通臂拳方面的问题啊。
林潜酝酿了一下情绪，面带紧张的朝着张执事走去。
对着张执事行礼后，林潜问出了问题。
“张执事，请问通臂拳怎么才能打出最强的力量？”
“ 你这个问题问得不错，通臂拳力由背发，通过肩、 肘， 以达到指尖，所以要求背、肩、肘协调，用力伸展，并非单纯地伸臂。”张执事指着自己背，肩，肘等部位道。
“当然，练武还是要靠一部分赋和努力，你也不要有心理压力，练不了武还能做其他的嘛，比如药堂学徒之类的。”着张执事还拍了拍林潜肩膀以示鼓励。
林潜：“......”
听得林潜莫名其妙，给了对方一个礼貌而不尴尬的笑容。
......
夕阳西下。
张执事站在台上，看着下面的众人。
“通臂拳的招式及训练方法已经教你们了，大部分人已经掌握了其招式及训练方法，但还没入门，等你们能抱起两百斤的石锁，就代表入门了。”
“后面这段时间你们每有两个时来练武场练习，其他时间还是要做杂役该做的事。等两个月后我再来检验大家的成果。”完张执事就走下台，朝着远方走去。
“另外，就算赋差一些也没事，只要有持之以恒的坚持总能有所收获。”
“感谢张执事的教导。”众人朝着张执事抱拳。
张执事背对着大家，摆了摆手。
......
林潜回到房间时，看见许阳的动作瞬间愣住了。
只见许阳正躺在床上，两手腕合拢在一起在练习摇腕。
在林潜看来，许阳这动作跟他前世世界流行于短视频的“摇花手”很像，不由得怀疑许阳是不是也和他一样，来自同一个世界。
林潜一个健步冲上去。
“奇变偶不变。”
“奇变偶不变。”见许阳没有反应，林潜又了一遍。
“潜哥，你啥呢，我怎么听不懂？”许阳从床上爬起来了。
“呃，我自言自语呢”林潜一脸的尴尬。
刚刚他还以为许阳也是从蓝星穿越过来的。
“是我想多了，巧合罢了。”林潜回到自己床上，脸上带着失望。
林潜来这个世界一年多了，虽然已经融入了这个世界。
但带着前世的记忆，让他有种身处异乡为异客的感觉，心里有的话没有人能倾诉，看到许阳之前的动作，心里难免有些激动。
苍云门杂役弟子只要满了一年，有一周时间在练武场跟传功堂执事学习武技，这一周内不用干活，时间完全由自己安排。
一周过后，杂役弟子就要重新干活了，干完活有空闲时间依然可以去演武场练习武技。
毕竟苍云门不可能免费供杂役弟子吃喝练武，就算是外门弟子每个月都要完成宗门给的任务。
另外杂役弟子满了一年以后，每个月能领三百铜币。
......
熹微晨光。
杂役管理处。
领完任务的林潜，开始了一的工作。
“这通臂拳... ...确实有用，练了几时间，力气大了些，耐力也比以前好了一些。”
今林潜比之前任何一都要早完成任务。
通臂拳才练了一周多时间，林潜感觉他的体质有了些增强。
当然，实际上就是每坚持跑步，广播体操，都是能改善体质的，前提是能持之以恒的坚持下去。
林潜的日子又开始变得平静了起来，像以往一样，每在苍云门中干活。
只是和以往不同的是，林潜每早晚，都会修炼通臂拳。偶尔他还会去学堂，看看书，或者拿个树枝在地上练习写字。
.......
很快时间又过去了一周，林潜调出了面板。
武技：
通臂拳（一阶35%）。
这一周通臂拳是有了明显提升，这还是林潜每需要干活的情况下。
当然修炼武技不能每时时刻刻一直修炼，这样会损害身体，消耗自身潜能。
修炼武技也是要循序渐进的，让身体逐渐适应这个过程。当身体已达到极限时，就该停止修炼。
就像一个刚刚跑步的人，不能一来就跑个二十公里，配速还要求五分钟以内。
这样跑唯一的后果就是腿废了。
林潜是有熟练度面板的，只要每次认真修炼，熟练度就会增加，每增加5%熟练度，再有两周时间通臂拳就能升级了。
林潜能坚持每修炼通臂拳是有原因的，能够看到通臂拳的熟练度在上涨是其一。
另外则是他在蓬安县城做乞丐时，不仅遭受别人欺凌，更是听见周围人讲某某富商运货回来，被妨截了，死伤了不少人。
他还在城中还遇到过修炼有成的高手大打出手，要不是他跑得对，就死在对方的于波下了。
这些遭遇，让他清楚认识到这个世界的残酷。
没有实力，走在外面都会莫名其妙的遭遇灭顶之灾，他必须要让自己强大起来。
眨眼间，时间来到了两周后。
林潜像往日一样，在刚刚亮中起床。
套上衣服，打开门，一股冷气扑面而来。温度感觉上像前世北方深秋。
花了几分钟活动关节，然后林潜开始修炼通臂拳，时而出拳时而出掌，动作大开大合，刚柔相济，微微喘气，却有一种酣畅淋漓之福
“呼呼呼...”
林潜动作越来越快，打完一套通臂拳下来，突然一股明悟在脑海形成。
他感受到身体中有一股暖流升起，朝着全身各处涌去。
全身肌肉不由自主的蠕动起来，就好像皮肤下有一只只蚂蚁在不断游走爬动。
全身传来丝丝缕缕麻痒，一种特殊组织在皮下形成。
好半晌林潜才回过神来。
感受着脑海中多出的通臂拳修炼技巧，林潜忍不住咧嘴一笑：“突破到练皮啦？”
姓名：林潜
寿命：14\/60岁。
武技：通臂拳（二阶1%）。
“嗯？我的寿命增加了两年？”
当看到熟练度面板中的信息，林潜浑身一震，脸上的喜悦难以掩饰。
“我早该想到了，修炼境界越高，寿命也会提升，活的就越久。”
“力量，防御，体力都提升了不少，特别是防御。”
林潜撸起衣袖，捏了捏皮肤。
一种皮革柔韧质感传来，就像穿了一层薄皮甲。
挥舞拳头，带着轻微的劲风。
“这就是武技啊！”
脑海中出现的修炼通臂拳的技巧、发力、练劲等感悟，让林潜认识到与通臂拳没突破前的差距。
“有了这些技巧，是不是修炼修炼通臂拳会更加顺畅？”林潜心中一动，想到了这一点，无论如何，试试就知道了。
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