训练刚刚开始，吕风就感受到了今日的杀威棒与往日大不相同。
每一击都像是被赋予了更加强大的力量，狠狠地砸在他的身上，带来的疼痛如汹涌的潮水一般，瞬间将他淹没。
他紧紧地咬住牙关，腮帮子的肌肉因为过度用力而绷得紧紧的，甚至能够听到牙齿摩擦发出的“咯咯”声。
然而，尽管他已经如此努力地忍耐，身体的剧痛却依旧难以忍受，让他不禁在心中暗暗嘀咕起来。
“难道是因为昨没有给那王扒皮送晚饭，所以这个心眼的家伙故意在报复我？”吕风在心里嘀咕起来。
就在这时，一棍又狠狠地砸了下来，紧接着另一棍如狂风呼啸般迅速而至。每一棍都比前一棍更快、更狠、更疼，那杀威棒似乎带着无尽的恶意，毫不留情地抽打着他的身体。
吕风表面上强装镇定，身子挺得笔直，仿佛完全不为所动。但实际上，他的身体内部却已经颤抖得如同筛糠一般，每一根骨头都在痛苦地呻吟着。
那种感觉就好像皮肉与筋骨在瞬间被强行分离，五脏六腑也被这股巨大的力量震得翻江倒海，仿佛经历了一场抽筋拔骨的酷刑。
这股强大的力道传导至脚下，地面上的灰尘也随之震动起伏，缓缓向四周散去。
终于，吕风咬牙扛过了这一轮的击打，长舒了一口气。
他缓缓睁开眼睛，只见自己的身体已被涂抹了淬体液，那阵阵清凉感如潺潺溪流，瞬间席卷全身。
方才挨打时的剧痛有多刻骨铭心，此刻的舒服就有多令人陶醉，他爽得差点忍不住呻吟出声。
吕风身体刚缓过劲来，见王合还在，立刻抓住这个机会，把酝酿了一夜的问题一股脑地倒了出来。
王合似乎早料到吕风有问题要问，打完他后并未离开，一直静静地站在一旁等候。
他急切地问道：“师傅，我身体里的那股力劲，为何修炼的时候就出现，不修炼的时候就消失不见了呢？”
王合没有直接回答，反而反问：“既然你管它叫力劲，那力劲究竟是什么？”
“力劲？”
吕风张了张嘴，刚想些什么，却突然语塞。
一时间，许多关于力劲的法在他心头闪过，可他竟无法准确地描述出什么是力劲。
这就如同有人问：你自己自尊心强，那自尊是什么？很少有人能不假思索地讲得明白。
吕风这才惊觉，自己虽在青鳞卫系统地练了将近两个月的武功，但很多东西只是知其然而不知其所以然，自己其实还是个初出茅庐的白。
“力是劲，劲即力。”
王合言简意赅地给出了答案，也不管吕风是否理解，接着道：“在身境这一层，所谓力劲，无论是拳力、脚力、骨力，还是筋力，这些发力的技巧和运用，都统称为外力。”
“而你感受到身体内的‘力劲’，是气血成劲，那便是内力。”
“只不过它太过弱，是因外力而生，你想掌控它，还差得远呢。”
吕风听后，脸上露出了思索之色。
王合看着他，目光中隐隐透露出赞许，缓缓道：“叠劲锻体术，夯实你的皮肉筋骨，这才刚刚开始。”
“它炼的可不仅仅是外力，主要是为熬炼出内力打基础。”
“外炼筋骨皮，内练一口气。”
吕风似有所悟，脱口而出这句话，恍惚间觉得这好像是一首歌里的歌词。
王合有些惊讶地点零头，但随即又严肃地警告道：“若熬炼不出内力，就算你把皮肉筋骨夯得再结实，能承受万斤之力加身，可身体的五脏六腑和筋脉却无法承受。”
“气血化劲，内力锻骨。”
王合悠悠的道：“你才刚刚摸到第一步的边，离目标还差得远啊。”
吕风聚精会神地聆听着王合讲述的武功知识，仿佛置身于一片知识的海洋中，尽情地汲取着其中的养分。
王合的话语犹如一把神奇的钥匙，精准地打开了吕风心中那扇紧闭的大门，将他这段时间以来练武过程中的所思、所想、所经历以及体验的一切都完美地归纳总结在了一起。
那些曾经困扰吕风的疑惑，在王合的讲解下，如同云雾被阳光驱散一般，瞬间变得清晰明了。
他感到自己的思维像是被一道强烈的光芒瞬间照亮，一幅全新的地在他的脑海中缓缓展开。
尤其是王合提到的“外力”和“内力”这两个法，既准确又生动，让吕风的思维如同一匹脱缰的野马，奔腾驰骋。
他立刻联想到自身的经历，明白了所谓的“外力”，其实就是身体借助筋骨的发力。
就像炼骨境的学员们，他们通过不断地锻炼皮肉，使其变得如同轮胎一般坚韧，从而拥有了惊饶爆发力。
这样的学员，一拳之力可达三千斤巨力，足以在坚硬的大青石上留下深刻的印记，这便是炼骨境的显着标志。
而他经过长时间的叠劲锻体，如今终于成功地达到了石皮之境。
虽然尚未踏入炼骨境，但他的身体已经能够承受得住高达三千斤力的猛烈捶打。
这正是叠劲锻体的精妙所在，它不仅可以强化皮肉筋骨，更能夯实武者的基础，不断突破身体所能承受的极限，从而极大地提升武者的抗打击能力。
以那些刚刚踏入炼骨境的学员为例，他们在随意出手攻击时，发力通常都在三千多斤左右，然而这样的力量却只能在坚硬的大青石上留下浅浅的拳印。
相比之下，吕风仅仅依靠自己的身体，就能够抵挡住炼骨境学员的普通攻击，这无疑彰显出了他的强大。
正因如此，在之前的激烈的混战中，尽管吕风被南离火等多人围攻，但他依然能够毫发无损，纵横捭阖，始终立于不败之地。
而如今，随着叠劲锻体的进一步提升，他已经达到了铁皮之境，这意味着他的皮肉抗打击力更是达到了惊饶五六千斤之力，相比以往可谓是更上一层楼，实力愈发恐怖。
哪怕面对那些早早进入炼骨境的学员，吕风也丝毫不惧。
在战斗中，他凭借强悍的抗打击力，短时间内甚至能压过炼骨境学员一头。
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